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2026/11/9Claudeのファイル添付の上限と使い方のプロンプト5つ

AIに学習させない設定の早見表

最終更新 2026年11月9日 調べ方 各社の公式ページと、編集部のアカウントで開いた設定画面で確かめました 登録・ログイン不要
4サービス
公式ページで手順を確かめた
8項目
切っても止まらないかを○×で比べた

ChatGPT・Gemini・Claude・Microsoft Copilot の学習させない設定を、編集部のアカウントで開いた設定画面（パソコンとスマホ）で並べました。設定を切っても止まらないもの8項目は、各社の公式ページの一文を根拠に○×で比べています。

よく使う条件
4サービスを表示中

結論

AI個人のアカウント会社で契約している場合
ChatGPTのロゴ ChatGPT はじめは学習に使われる 自分で設定を切る 学習に使われない ChatGPT Business・Enterprise・Edu・for Healthcare・for Teachers・API
Geminiのロゴ Gemini はじめは学習に使われる 自分で設定を切る 学習に使われない Google Workspace（Business・Enterprise の各プラン）
Claudeのロゴ Claude 使い始めに自分で選ぶ 選んでいなければ設定を開いて確かめる 学習に使われない Claude for Work（Team・Enterprise）・Anthropic API
Microsoft Copilotのロゴ Microsoft Copilot はじめから学習に使われない 2026年8月18日以降の新しいアプリ 学習に使われない Microsoft 365 Copilot（職場・学校アカウント／Entra ID）

会社で使うなら、いちばん確実なのは法人プランで契約することです。4つとも法人契約では入力した内容が学習に使われない扱いになっていて、社員ひとりずつの設定が要りません。 個人のアカウントのまま使う場合は、下の手順を全員が行う必要があります。

学習を切っても止まらないもの（8項目の○×表）

2026年11月9日に4社の公式ページを開き、書いてある一文だけを根拠に並べました。 ○が多いほど、学習を切っても会話が使われたり残ったりする場面が多いということです。マスの出典を押すと、根拠にしたページが開きます。

  • ○学習の設定を切っても続く
  • ×止まる・はじめから無い
  • －公式ページに記載がない
項目 ChatGPTのロゴ ChatGPT Geminiのロゴ Gemini Claudeのロゴ Claude Microsoft Copilotのロゴ Copilot
切ったあとの新しい会話が学習に使われる × 新しい会話は学習に使われない（Daybreak の利用中は別）出典 × 以降の会話は学習に使われない（評価を送った会話は別）出典 × 前の会話も新しい会話もこれからの学習に使わない出典 × 2026年8月18日以降の新しいアプリは、はじめから基礎モデルの学習に使わない出典
高評価・低評価のボタンを押した会話は使われる ○ 学習を切っていても、その会話全体が学習に使われることがある出典 ○ 専門のチームが確認し、会話ごと最長3年残る出典 ○ 会話全体を最長5年保存し、学習に使うことがある出典 ○ Copilot の改善に使う。基礎モデルの学習には使わない出典
不正や安全の確認には使われ続ける ○ 不正の調査・問い合わせ・法的対応のために担当者が見ることがある出典 ○ 切っていても、保護のために人の確認を含めて使う出典 ○ 安全の確認に回った会話は分析し、安全のためのモデルにも使う出典 ○ 上げたファイルは自動で中身を検査する出典
一時チャット・シークレットでも提供元に残る ○ 安全のために最長30日出典 ○ 72時間出典 ○ 安全のために30日出典 － 画面に「一時的なチャット」のボタンはあるが、公式記事に保存期間の記載がない
学習を切ったふだんの会話も提供元に残る ○ 履歴に残る。消すと30日以内に完全削除出典 ○ 履歴には出ないが72時間は保存出典 ○ 30日（学習を許すと5年）出典 ○ 学習のスイッチは無く、会話は履歴に残る（期間の記載はない）出典
人の確認や違反の判定に回った会話は、消しても長く残る ○ 使い方の決まりに反して止められたデータは残すことがある出典 ○ 人が確認した会話は、履歴を消しても最長3年出典 ○ 違反と判定された会話は2年、判定の点数は7年出典 － 新しいアプリの公式記事に保存期間の記載がない
法律の求めがあれば長く残る ○ 召喚状などで義務があるあいだ残す出典 ○ 不正の防止や法的な理由で一部を長く残す出典 ○ 法律や紛争の解決で必要なら残す出典 － 新しいアプリの公式記事に保存の記載がない（違法な画像は法律に従って届け出るとある）
学習とは別の使い道（広告など）は残る ○ 広告のパーソナライズは別の設定で切る（広告が出る地域）出典 × 会話を広告の表示に使っていない出典 － 見たページに広告の記載がない ○ パーソナライズ広告は会話の履歴を使うことがある。別のスイッチで切る出典

32マスのうち、○が23、×が5、－が4でした。 4社とも○だったのは「高評価・低評価のボタンを押した会話は使われる」「不正や安全の確認には使われ続ける」「学習を切ったふだんの会話も提供元に残る」の3項目です。

根拠にした公式ページ（13本・2026年11月9日確認）
ChatGPTのロゴ

ChatGPT

はじめは学習に使われる

個人向けプラン（Free・Plus・Pro）は、はじめは会話が学習に使われる状態になっている。

設定の名前モデル改善に協力する（ヘルプでは「すべての人のためにモデルを改善する」、英語では Improve the model for everyone） 場所設定 → データコントロール

PCパソコン（ブラウザ）

  1. 画面の左下の自分の名前（アカウントメニュー）を押す
  2. 「設定」を選ぶ
  3. 「データコントロール」を選ぶ
  4. 「モデル改善に協力する」のスイッチをオフにする（確認が出たら「完了」を押す）

SPスマホのアプリ

  1. サイドバーを開く
  2. 自分の名前（プロフィール）を押して設定を開く
  3. 「データコントロール」を選ぶ
  4. 「モデル改善に協力する」を押してオフにする
パソコン ChatGPT の設定のデータコントロールの画面。モデル改善に協力するのスイッチがオフになっている
設定 → データコントロールを開いたところ。「モデル改善に協力する」をオフにすると新しい会話が学習に使われない。画面は2026年10月19日に編集部のアカウントで撮影
スマホ スマホの幅で開いた ChatGPT のデータコントロールの画面。モデル改善に協力するがオフと表示されている
スマホのブラウザで開いた同じ画面。スマホでは「モデル改善に協力する」を押すと切り替えの画面へ進む

気をつけること

  • 2026年10月19日の画面の名前は「モデル改善に協力する」で、OpenAI のヘルプの「すべての人のためにモデルを改善する」と違っていた。どちらの名前で探しても同じスイッチ。
  • ログインしていれば、この設定は同じアカウントの全部の端末に効く。
  • ログインしないで使うときは、そのブラウザだけに設定が残る。端末を変えると設定し直しになる。
  • オフにしても、これまでの会話は消えない。履歴に残ったままになる。消したいときは別に削除する。
  • 個人アカウントで Daybreak Blue などの Trusted Access プログラムを使っている間は、この設定をオフにしていてもやり取りの内容がモデルの改善に使われることがある。サイバー分野の悪用を防ぐ対策のため、と OpenAI は書いている。ほかの使い方にはこの設定が効く。
  • Codex を個人プランで使っている場合、この設定は Codex にも効く。ただし Codex の「Include environments」は別の設定で、こちらを切っても変わらない。

出典 ChatGPT のデータ管理（OpenAI ヘルプセンター） （2026年11月9日時点）／ OpenAI におけるエンタープライズプライバシー （2026年1月8日時点）

Geminiのロゴ

Gemini

はじめは学習に使われる

18歳以上の個人アカウントは、はじめから「アクティビティの保存」がオンになっている。

設定の名前アクティビティの保存（Gemini アプリ アクティビティ） 場所gemini.google.com → 設定とヘルプ → アクティビティ

PCパソコン（ブラウザ）

  1. パソコンで gemini.google.com を開く
  2. 「設定とヘルプ」から「アクティビティ」を押す
  3. 「アクティビティの保存」の下にある「オン」を押して「オフにする」を選ぶ
  4. myactivity.google.com/product/gemini からも同じ画面へ行ける

SPスマホのアプリ

  1. スマホの Gemini アプリを開く
  2. プロフィールのマークから「Gemini アプリ アクティビティ」を開く
  3. 「アクティビティの保存」をオフにする
パソコン Gemini アプリ アクティビティの画面。アクティビティの保存の説明に、オフの場合でもチャットは72時間保存されると書かれている
myactivity.google.com/product/gemini を開いたところ。説明の文に「この設定がオフの場合でも…チャットは 72 時間保存されます」と出る。画面は2026年10月19日に編集部のアカウントで撮影（下の履歴は切り落とした）
スマホ スマホの幅で開いた Gemini アプリ アクティビティの画面
スマホのブラウザで開いた同じ画面

気をつけること

  • 設定の画面の説明にも「この設定がオフの場合でも、Gemini での応答やセキュリティ維持のために、チャットは 72 時間保存されます」と出る（2026年10月19日の画面）。
  • 仕事用・学校用のアカウント（Google Workspace）で使っているときは、この設定を社員が変えられない。Workspace の管理者が決める。
  • オフにしても、自分で作った Gem はアカウントに残る。Gem を使った会話は保存されない。
  • これまでのアクティビティは自動では消えない。「全期間」を選んで別に削除する。

出典 Gemini アプリのプライバシー ハブ（Gemini アプリ ヘルプ） （2026年10月13日時点）／ Google Workspace の生成 AI に関するプライバシー ハブ （2026年10月19日時点）

Claudeのロゴ

Claude

使い始めに自分で選ぶ

個人向けプラン（Free・Pro・Max）は、使い始めに「会話を学習に使ってよいか」を聞かれる。ここで「いいえ」を選んでいれば学習に使われない。

設定の名前Help improve our AI models（日本語の画面でもこの項目は英語で出る） 場所設定 → プライバシー（claude.ai/settings/data-privacy-controls）

PCパソコン（ブラウザ）

  1. claude.ai を開いてログインする
  2. 左下の自分の名前から「設定」を開く
  3. 「プライバシー」を選ぶ（claude.ai/settings/data-privacy-controls でも開ける）
  4. 「Help improve our AI models」のスイッチをオフにする

SPスマホのアプリ

  1. Claude アプリを開く
  2. 自分の名前から「設定」を開く
  3. 「プライバシー」を選ぶ
  4. 「Help improve our AI models」をオフにする
パソコン Claude の設定のプライバシーの画面。Help improve our AI models のスイッチがオフになっている
設定 → プライバシーを開いたところ。「Help improve our AI models」をオフにすると学習に使われない。画面は2026年10月19日に編集部のアカウントで撮影
スマホ スマホの幅で開いた Claude のプライバシーの画面
スマホのブラウザで開いた同じ画面

気をつけること

  • 2026年10月19日の画面では、プライバシーの中でこの項目だけ英語の表示だった。9月25日の画面では「AIモデルの改善に協力する」と出ていた。
  • オフにしているときは、会話の保存期間が30日になる。
  • シークレットチャット（Incognito）は、設定がオンでも学習に使われない。
  • 回答の 👍👎 を押すと、その会話がまるごと最長5年保存される。学習の設定とは別に動く。
  • Google ドライブなどの連携先から読んだ元データは学習に使われない。ただし会話へ貼り付けた中身は対象になる。

出典 How do I change my model improvement privacy settings?（Anthropic Privacy Center） （2026年10月19日時点）／ Configure custom data retention controls for Enterprise plans（Anthropic プライバシーセンター） （2026年9月25日時点）

Microsoft Copilotのロゴ

Microsoft Copilot

はじめから学習に使われない

2026年8月18日以降の新しいアプリでは、プロンプト・応答・ファイルを基礎モデルの学習に使わないと Microsoft が公式に書いている。設定の画面にも学習のスイッチは無い。

設定の名前学習のスイッチは無い（データ コントロールに並ぶのは共有プロンプト・共有リンク・診断データの3つ） 場所左下の歯車 → 設定 → データ コントロール／個人用設定

PCパソコン（ブラウザ）

  1. copilot.microsoft.com を開いてサインインする
  2. 左下の歯車（設定その他）を押して「設定」を選ぶ
  3. 「データ コントロール」で共有プロンプト・共有リンクを見直す
  4. 「個人用設定」で「保存されたメモリ」と「チャット履歴」（過去のチャットを使うか）を選ぶ

SPスマホのアプリ

  1. Copilot アプリを開いてサインインする
  2. 「設定」を開いて「個人用設定」を選ぶ
  3. 「セーブ メモリー」や「広告の個人用設定を許可する」をオフにする（どちらも学習とは別の設定）
パソコン Copilot のチャット設定のデータ コントロールの画面。共有プロンプト・共有リンク・Microsoft 365 の診断データの3つだけが並び、学習のスイッチは無い
左下の歯車 → 設定 → データ コントロールを開いたところ。学習のスイッチは無く、共有プロンプト・共有リンク・診断データの3つが並ぶ。画面は2026年10月19日に編集部のアカウントで撮影
スマホ 幅を狭めたブラウザで開いた Copilot のデータ コントロールの画面
画面の幅を390pxにしたブラウザで開いた同じ画面（スマホのブラウザではアプリのストアへ移るため）

気をつけること

  • 学習のスイッチが無いのは、基礎モデルの学習に使わない扱いになったため。8月18日より前に書かれた「会話アクティビティのトレーニングをオフにする」手順は、新しいアプリには当てはまらない。
  • 高評価・低評価などのフィードバックは Copilot の改善に使う。基礎モデルの学習には使わない。
  • パーソナライズ広告は、会話の履歴や保存されたメモリを使うことがある。「広告の個人用設定を許可する」で切る。
  • チャットの画面に「一時的なチャット」のボタンがある（2026年10月19日の画面）。公式の記事には保存期間が書かれていない。
  • スマホのブラウザで copilot.microsoft.com を開くと、Google Play のアプリのページへ移った（2026年10月19日）。

出典 個人向け Microsoft Copilot: アクティビティの履歴（Microsoft サポート） （2026年10月19日時点）／ Microsoft Copilot のデータ、プライバシー、セキュリティ（Microsoft Learn） （2026年10月19日時点）

4つとも共通する落とし穴

1設定を切っても、これまでの会話は消えない

学習に使われなくなるのは、設定を切ったあとの会話だけです。今まで入れた内容は履歴に残ったままなので、消したいときは別に削除します。

2個人のアカウントと会社の契約はまったく別物

同じ名前のAIでも、個人のアカウントと会社の契約では扱いが違います。社員が個人のアカウントで入っていないか、まず確かめてください。

3設定の名前と場所は変わる

Microsoft Copilot は2026年8月18日にアプリが新しくなり、学習の扱いも変わりました。それより前に書かれた手順は画面と合いません。ChatGPT もヘルプの設定の名前が変わっています。3か月に1回は設定が残っているか見てください。

4学習を止めても、全部の利用が止まるわけではない

安全性の確認・不正利用の監視・法令への対応のための利用は、学習の設定とは別に続きます。何がどこまで続くかは○×表にまとめました。

会社として決めるなら

設定を切るのは一人ひとりの作業です。会社として何を入れてよくて何がだめかを決めるなら、社内のルールを文書にしておくほうが早く伝わります。

業種と人数と使っているAIを選ぶと、その会社用の条文とこの設定手順をまとめた文書が作れます。

社内AIルールメーカーを使う

よくある質問

学習させない設定をすれば、会話は提供元に残りませんか？
残ります。設定を切って止まるのは、新しい会話を学習に使うことです。一時チャットでも、ChatGPT は最長30日、Gemini は72時間、Claude は30日残ると公式ページに書かれています。
高評価・低評価のボタンを押すとどうなりますか？
4社とも、学習の設定とは別に扱われます。ChatGPT は学習を切っていても、その会話全体を学習に使うことがあります。Gemini は専門のチームが確認し、会話ごと最長3年残ります。Claude は会話全体を最長5年保存します。Copilot は改善に使いますが、基礎モデルの学習には使わないと書いています。
Microsoft Copilot に学習させない設定はどこにありますか？
2026年8月18日以降の新しい Copilot アプリには、学習させないためのスイッチがありません。Microsoft の公式記事は、プロンプトと応答とファイルを基礎モデルの学習に使わないと書いています。編集部が設定の「データ コントロール」を開いたときも、並んでいたのは共有プロンプト・共有リンク・診断データの3つでした。
ChatGPT の学習させない設定の名前は何ですか？
設定の「データコントロール」にある「モデル改善に協力する」です。編集部が2026年10月19日に開いた画面ではこの名前でした。OpenAI のヘルプでは「すべての人のためにモデルを改善する」と書かれていて、どちらで探しても同じスイッチです。
学習を切っても人に会話を読まれることはありますか？
あります。ChatGPT は不正の調査や問い合わせへの対応で、担当者が見ることがあると書いています。Gemini は設定を切っていても、保護のために人の確認を含めて使います。人が確認した会話は、履歴を消しても最長3年残ります。
一時チャットやシークレットチャットなら学習されませんか？
ChatGPT と Gemini の一時チャット、Claude のシークレットチャットは学習に使わないと公式ページに書かれています。ただし提供元には残ります。ChatGPT は最長30日、Gemini は72時間、Claude は30日です。
法人契約なら設定は要りませんか？
ChatGPT Business・Google Workspace・Claude for Work・Microsoft 365 Copilot は、どれも入力した内容が提供元の学習に使われない扱いになっています。社員ひとりずつの設定は要りません。個人のアカウントで使っている場合は、ひとりずつ設定します。
このページの情報はいつ確かめたものですか？
2026年11月9日に、4社の公式のヘルプとプライバシーのページをAInformation編集部が直接開いて確かめました。設定画面も同じ日に編集部のアカウントで開いて撮っています。設定の名前と場所は提供元が変えるので、毎月確かめ直しています。

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